W dzisiejszych czasach młodzież spędza coraz więcej czasu online, co stwarza nie tylko szansę na rozwój, ale i na poważne zagrożenia. Wśród nich wyróżnia się cyberprzemoc, hejt oraz ryzykowne internetowe wyzwania, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, społecznych, a nawet prawnych. Codzienne korzystanie z mediów społecznościowych przez młodzież naraża ich na negatywne treści oraz presję rówieśniczą. Ponieważ 60–70% młodzieży korzysta z mediów społecznościowych codziennie, niezbędna jest czujność rodziców, nauczycieli oraz opiekunów, którzy powinni reagować na zauważone sygnały ostrzegawcze.
Zaleca się, by rodzice i opiekunowie dbali o otwartą komunikację z dziećmi, monitorowali ich aktywność w sieci oraz uczyli ich rozpoznawania zagrożeń, takich jak cyberprzemoc. Nauczyciele również odgrywają kluczową rolę, ponieważ mogą zauważyć niepokojące zmiany w zachowaniu uczniów i kierować ich do odpowiednich instytucji.
Jak rozpoznać niepokojące zmiany w zachowaniu?
Zjawiska takie jak zmiana nastroju, izolacja społeczna czy nadmierne korzystanie z internetu mogą sugerować, że młoda osoba zmaga się z problemami w sieci. W takich sytuacjach warto rozmawiać z dzieckiem, oferować wsparcie i, jeśli to konieczne, szukać pomocy u specjalistów, takich jak psycholodzy, pedagodzy czy policja.
Gdzie szukać pomocy?
W razie potrzeby istnieje wiele miejsc, gdzie młodzież i ich rodziny mogą uzyskać pomoc, w tym Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży (116 111) czy lokalne poradnie psychologiczne. Policja jest gotowa, by pomagać w przypadkach cyberprzemocy, a ośrodki pomocy społecznej oferują wsparcie w nagłych sytuacjach kryzysowych. Kluczowe jest, by rodzice, nauczyciele oraz rówieśnicy byli czujni i natychmiastowo reagowali, gdy zauważą niepokojące sygnały.
Jeśli przeżywasz trudności emocjonalne lub rozważasz odebranie sobie życia, pamiętaj, że nie jesteś sam. Istnieje pomoc, która jest dostępna przez całą dobę. Skorzystaj z poniższych numerów, które zapewnią Ci wsparcie:
- 800 70 2222 Całodobowy Centrum Wsparcia dla osób dorosłych w kryzysie psychicznym,
- 800 12 12 12 Całodobowy Dziecięcy Telefon Zaufania Rzecznika Praw Dziecka,
- 116 111 Całodobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży,
- 116 123 Całodobowy Telefon wsparcia emocjonalnego dla dorosłych,
- 112 Numer alarmowy w sytuacjach zagrożenia zdrowia i życia Inne numery telefonów pomocowych znajdziesz na stronach: www.zapobiegajmysamobojstwom.pl, www.zwjr.pl/bezplatne-numery-pomocowe.
Apel o odpowiedzialność i wsparcie
Bezpieczne środowisko online to wspólna odpowiedzialność, w którą zaangażowani powinni być rodzice, nauczyciele oraz rówieśnicy. Ważne jest, aby wszyscy uczestnicy tego procesu dbali o zdrowie psychiczne młodzieży i zapewniali im wsparcie, szczególnie w sytuacjach kryzysowych.